肩こりの原因【ここ】にある

整体salon 下北の灯

肩こり原因シリーズでお伝えしております。

肩こりは「肩」に原因があるわけではありません。

肩周りの筋肉、関節に原因があり、そこを施術しない限りは、

つらい肩こりは改善しません。

 

肩こりの原因大切な二つの場所を伝えさせていただきました。

原因1【肩甲骨の可動性の低下】

原因2【首の筋肉が硬さ】

上記2つの原因は肩こり症状がでている方には見るべき必須な場所です。

かなりの方がこの二つの原因で肩こりになっているため、肩こりを「改善させたい」、「どうにかしたい」方は

先ずは、【肩甲骨の動き】【首の筋肉の硬さ】に着目してみてください。

 

「肩こりの原因その3」

【胸の筋肉の硬さ】

私たちの生活上、胸を広げて生活することはほとんどありません。

それは、身体(体幹)の前で作業を行うからです。

例、デスクワーク、家事、読書、食事

これらは全て身体の前で作業を行います。

当たり前ですが、この体制により胸の筋肉が硬くなってしまい、

肩を「巻き肩」にさせてしまうのです。

「巻き肩」とは


肩が内(身体の内側)に巻いてしまうことです。

これにより、猫背になってしまい「肩のこり」に繋がっていくのです。

特に女性は男性と比べ、胸があるため巻き肩になりやすい特徴があります。

胸の筋肉の硬さは「肩こり」「猫背」としてしまうのです。

 

肩こりシリーズ「3つの原因」についてお伝えしてきました。

全て肩こりになってしまう原因であり、お伝えした3つの症状はあなたの「姿勢」を悪くしてしまうのです。

肩こりは姿勢が原因とはよく耳にします。

ただ、姿勢が悪くなる原因もあります。それはお伝えした3つが原因です。

 

  • 「肩こり」「姿勢」を改善したい
  • 辛い肩こりなんとかしたい
  • 頭痛で薬が手放せられない
などの症状でお困りの方は当院オリジナルの「灯(あかり)式姿勢調整」でキレイな姿勢へと変化させることができます。

多くの方の肩こり症状改善につながっている、姿勢調整法で是非、あなたの辛い肩こりも改善させてみませんか?

詳細はこちらから

http://makidume.xyz/

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